200405 # リハビリ 健康増進センター
退院後、血圧が安定せず、すぐにはリハビリが始められなかったのですが
改善してきて、2週間程が過ぎました。
何をやるかと言うと、
１．準備体操、２．自転車漕ぎ ３０分
３．筋力トレーニング ４．エアロビックス体操、認知症予防訓練 発声訓練
こんな感じです。
自分の場合は、心肺機能の回復が主目的ですが、普段から運動して無いので、
中々、ハードです。
センターは、健康長寿病院の一角に有りますが、
ここは、ご高齢の方が多いので、コロナ感染予防は
強化されてますが、それでも、皆さん、気を使いますし、心配です。
トレーニングしながらお話されるのは、
「マスクが入手できないとか、PCR検査は何故、もっと行わないのか」とか。
僕ら、市井の人たちの声がどこまで安倍首相に届いているかわかりかねますが
国民が、健康に生活できてこその経済です、生きていれば、またなんとかできる。
歴史が証明しています。
医療崩壊を招く前に、早め早めの対応を期待するばかりです。
感染症にタイミングなんて関係ないです、はやく対処した方が
被害が最小になるというのが、一般庶民の感覚です。
世の中が、不測の事態への対応を迫られている時こそ、
国の為に身を投じた、政治家の皆さんの底力を発揮すべき時です。